Sağlık

Vücutta gözlemlenen geçmeyen baş ağrısı, ani kilo değişimi, sürekli yorgunluk hali ve ciltte oluşan farklılıklar basit gibi görünse de önemli sinyaller arasında yer alıyor. Uzmanlar, uzun süren ve açıklanamayan belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğinin altını çiziyor. Dikkat Edilmesi Gereken Belirtiler Neler? Vücut çoğu zaman hastalık ortaya çıkmadan önce sinyal veriyor....

Gece geç saatlerde oluşan açlık hissi ve sonrasında tüketilen atıştırmalar, uzmanların yaptığı açıklamalara göre uyku düzeninden kilo kontrolüne kadar birçok sağlık sorununu tetikleyebiliyor. Gece Açlığı Neden Oluşuyor? Gün içinde yetersiz lif ve protein tüketimi, gece açlığının en güçlü sebepleri arasında yer alıyor. Öğün atlamama konusunda uyaran uzmanlar, gün içinde dengeli...

MV Hondius yolcu gemisindeki ölümcül hantavirüs vakaları sonrası hayvanlardan insanlara bulaşan hastalıklar yeniden gündeme geldi. Uzmanlar, Nipah, Marburg ve mpox gibi yüksek riskli virüslerin küresel sağlık açısından dikkatle takip edilmesi gerektiğini vurguluyor.

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) özellikle kronik hastalıklara yol açan riskli alışkanlıkları açıkladı. Kalp hastalığı, diyabet ve kanser gibi hastalıklara yol açan en riskli 4 alışkanlığı sıraladı. Tütün Kullanımı DSÖ’ye göre tütün kullanımı her yıl milyonlarca insanın ölümüne sebep oluyor. Akciğer kanseri başta olmak üzere, kalp krizi, inme ve KOAH gibi...

Sosyal medya etkisini her alanda hissettirdiği gibi ruh sağlığını da ciddi biçimde etkiliyor. Sosyal medyanın ifade özgürlüğü, çevre edinme ve farkındalık kazanma gibi olumlu etkileri bulunsa da, olumsuz etkileriyle dikkat çekiyor. Yetersizlik ve Başarısızlık Hissi Gün içinde sosyal medyada sayısız kişiye ve içeriğe maruz kalınıyor. Birey gördüğü her kişiyle kendisini...

Son Tüketim Tarihi (STT) ve Tavsiye Edilen Tüketim Tarihi (TETT) gıda etiketlerinde vatandaşlar tarafından sıkça karıştırılıyor. Tarım ve Orman Bakanlığı’nın yaptığı bilgilendirmelerde iki tarih arasındaki farkın ayırt edilmesinin gıda güvenliği ve israfın önüne geçilmesi açısından önemli olduğu belirtiliyor.

Mutluluğu artırmak için beynin ödül sistemini harekete geçirmek gerekir. Bu da mutluluk hormonlarını salgılayarak gerçekleşir. İşte dopamin, serotonin, endorfin ve oksitosin hormonlarını harekete geçirmenin yolları. Şükretmek Bazen hayatın yoğunluğu ve yaşadığımız olumsuzluklar sebebiyle sahip olduklarımızı göremiyoruz. Gün geçtikçe memnuniyetsiz ve  her şeyden şikayet eden bireylere dönüşebiliyoruz. Ancak sahip olduklarımız için...

Besinlerin enerjiye dönüşme süreci olarak adlandırılan metabolizma, yaş, stres, uykusuzluk gibi pek çok faktör sebebiyle yavaşlayabiliyor. Bu sebeple vücut, yorgunluk, kilo vermede zorluk ve enerji düşüklüğü gibi uyarılarda bulunabiliyor. Metabolizmanın Yavaşlamasına Neden Olan Faktörler Nelerdir? Vücudun aldığı besinleri enerjiye dönüştürme süreci olan metabolizma, kalp atışı, nefes alma, sindirim ve hücre...

Ülke genelinde sıcaklıkların artmasıyla birlikte Afrika üzerinden gelen çöl tozu yeniden gündeme taşındı. Uzmanlar; solunum yolu rahatsızlığı olan vatandaşların tedbirli ve dikkatli olmaları gerektiğini belirtiyor.

Atlas Okyanus’undan gelen vaka haberleriyle Hantavirüs gündeme oturdu. İnsanların akıllarına bu virüsün nasıl girdiği ve bundan nasıl korunabileceği soruları gelmeye başladı. İşte tüm detaylarıyla Hantavirüs dosyası.

Son zamanların en sık yaşanan problemi kaygı bozukluğu. Sorumlulukların artması, dünya düzeninin değişmesi ve sosyal medya gibi birçok etken kaygı bozukluğuna sebep oluyor. Uzmanlar kaybı bozukluğu yaşayanlar için önerilerde bulundu. Hareket Etmek Fiziksel aktivite birçok sağlık sorununa iyi geldiği gibi kaygı bozukluğuna da birebir. Fiziksel aktivite esnasında vücutta endorfin salgılandığından...

Atlas Okyanusu’nda seyir eden MV Hondius yolcuları için seyahat beklenmedik bir sağlık krizine dönüştü. Gemide sessizce yayılan Hantavirüs, bir anda dünyanın sağlık otoritelerinin en önemli gündemi haline geldi. İşte son gelişmeler.

İzmir’de Devlet Hastanesinde Güven Veren Diş Hekimleri: Hastalar Aynı Noktada Buluştu! İzmir’de “Devlette de Kaliteli Tedavi Var” Algısı Güçleniyor İzmir’de devlet hastanelerinde görev yapan bazı diş hekimleri, hasta memnuniyetiyle dikkat çekiyor. Özellikle İzmir bölgesinde görev yapan hekimler, hem iletişim becerileri hem de tedavi süreçlerindeki titizlikleriyle öne çıkıyor. Son dönemde adı...

İzmir Menderes Devlet Hastanesi’nde Diş Hekimi Dt. Muhammed Yunus Aykan Hastaların Takdirini Topluyor   İzmir’in Menderes ilçesinde hizmet veren Menderes Devlet Hastanesi Diş Polikliniği, son dönemde hasta memnuniyetiyle dikkat çekiyor. Özellikle diş hekimi Dt. Muhammed Yunus Aykan, hem mesleki yaklaşımı hem de hasta iletişimindeki başarısıyla bölge halkının güvenini kazanan isimler...

YouTube’da çektiği videolarla tanınan Ruhi Çenet, sosyal medyasından bir video paylaştı. Dünyanın en uzak noktasına ulaşmak için yola çıkan Hondius gemisinden haber geldi. Ruhi Çenet, başta doğal nedenlere bağlanan ölümlerin, aslında kemirgenlerden bulaşan ve tedavisi bulunmayan Hanta virüsü olduğunu iddia etti.

Saçlarınızın dökülmesini önlemek için her şeyi yaptım diyorsanız bir de bağışıklık sisteminizi kontrol edin. Doktor Ümit Aktaş saç dökülmesinin başlıca sebeplerinden birinin otoimmün reaksiyonlar olduğunu söylüyor. Demir, çinko eksikliği ve tiroid hastalıklarının dışında otoimmün reaksiyonlar da saç dökülmesinin sebepleri arasında yer alır. Özellike günümüzde en sık karşılaşılan saç dökülme nedeninin...

İnsan vücudunun büyük bir bölümünü oluşturan su, hayati fonksiyonların sürdürülebilmesi için büyük önem taşıyor. Uzmanlar, günlük su tüketiminin çoğu zaman yetersiz kaldığını belirtirken bunun birçok sağlık sorununa da yol açabileceğini vurguluyor. Ortalama Günlük Su Tüketimi Ne kadar Olmalı? Vücudun yüzde 60’ını oluşturan su, hayati fonksiyonların sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlarken...

Sağlıklı sandığınız gıdalar düşündüğünüz kadar sağlıklı olmayabilir. Uzmanlar sağlıklı sandığınız bu gıdaların zararlarını açıkladı. İşte hazır salataların, kuru meyvelerin, diyet/light ürünlerin ve tam buğday ekmeğinin zararları. Hazır Salatalar Pratik ve sağlıklı olduğu için tüketilen hazır salatalar, kalori bakımından düşük olsa da yanlarında verilen soslar yüksek miktarda yağ, tuz ve şeker...

Yüksek kolesterol, kalp ve damar hastalıklarının en büyük sebeplerinden biri olarak gösteriliyor. Uzmanlar, doğru beslenme ve egzersizle günlük hayatta yapılacak basit değişiklikler sayesinde kolesterolü düşürmenin mümkün olduğunu belirtiyor. Kolesterol Seviyesini Doğal Yollarla Düşürmek İçin Neler Yapılabilir? Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve yanlış beslenme alışkanlıklarıyla birlikte kolesterol seviyesinde artış görülüyor. Yüksek...

Amerikan Kalp Derneği (AHA), kalp sağlığının korunması için yapılması gerekenleri açıkladı. AHA, 9 maddelik kalp dostu beslenme rehberinde tuz ve şeker tüketiminden, meyve ve sebze tüketimine kadar birçok başlığa dikkat çekti.

Pratikliğiyle sıkça tercih edilen dondurulmuş gıdalar, yanlış taşınma ve çözündürme yöntemleri nedeniyle ciddi sağlık riskleri barındırıyor. Uzmanlar, özellikle soğuk zincirin kırılmasıyla oluşan toksin tehlikesine dikkat çekiyor.

Tıp dünyasında “sessiz katil” olarak anılan hipertansiyon çoğu zaman belirti vermeden sessizce ilerler. Gündelik rahatsızlıklar sandığınız kulak çınlaması, baş dönmesi veya baş ağrısı gibi sorunlar hipertansiyonun habercisi olabilir. Uzmanlar hipertansiyon için düzenli kontrol yapılmasını öneriyor. Hipertansiyon Neye Yol Açar? Hipertansiyon kanın atardamar duvarlarına yaptığı basıncın sürekli yüksek olmasıdır. En çok...

Vücudunuz Alarm Veriyor: Sessiz Hastalıklar Artık Gizlenemiyor! Dr. Şifai – heyhaber.com için yazıyor ( ai Dr) Modern yaşamın en tehlikeli yanı hastalıkların artık “sessiz” ilerlemesi. Ne ağrı var, ne belirti… ama içeride zaman şudaralıyor. Bugün sağlık dünyasında en büyük kriz; geç fark edilen, geç müdahale edilen hastalıklar. Özellikle diyabet, yüksek...

Yaşam tarzınız yüzünden kalbinizi riske atıyor olabilirsiniz. Farkında olmadan sahip olduğunuz alışkanlıklarla, yediğiniz besinlerle veya yapmadıklarınızla kalp sağlığınıza zarar veriyorsunuz. Uzmanlar yaşam tarzınızı değiştirerek kalp krizi riskini düşürebileceğinizi söylüyor. Egzersiz Yapın Uzmanlar yalnızca kilo vermek için değil, kalp sağlığını korumak için egzersiz yapılmasını öneriyor. Yürüyüş, koşu veya yüzme gibi egzersizleri...