Sağlık

Her gün yeni bir güzellik trendiyle karşılaşıyoruz. Peki bu trendler gerçekten işe yarıyor mu yoksa sağlığı tehdit eden bir tarafları mı var? Uzmanlar güzellik trendleriyle ilgili merak edilenleri açıkladı.  Birçok estetik cerrahı güzellik trendlerini ne kadar doğal oldukları ve etkileri üzerinden değerlendiriyor. Örneğin dudak botoksuyla ilgili aşırı yoğun botoks görüntüsüne...

Hamilelik döneminde anne adaylarına birçok tavsiye veriliyor. Ancak uzmanlar bu tavsiyelere kulak asmamaları gerektiğini, bu bilgilerin bazılarının hem anne hem de bebek sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirtiyor. Gebelik sürecinde anne adayları çok fazla konu hakkında bilgi arıyor. Ancak internet, sosyal çevre veya geçmişten gelen bazı inanışlar sağlıklı tavsiyeler olarak görülemeyebiliyor. İşte...

Bilim dünyasında kanser çalışmalarıyla ilgili umut veren gelişmeler yaşanmakta. CRISPR tabanlı gen düzenleme çalışmaları kanser tedavisinde yeni ilaç hedefleri bulmada önemli bir konumda. CRISPR Kanser Hücrelerini Tespit Ediyor CRISPR DNA’da oluşan hataları tespit etmede ve düzeltmede işe yarayan son 20 yılın en önemli bilimsel gelişmelerinden biri. Kanser tedavisinde ise CRISPR,...

Uzmanlar kozmetik sektöründe “doğal” başlığı altında satılan ürünlerin hepsine güvenilmemesi gerektiğini söylüyor. Hangi içeriklere güvenileceğini açıklıyorlar. Hangi Doğal İçerikler Faydalı? Uzmanlar aloe vera, shea yağı, yulaf özleri ve yeşil çay içeriklerini faydalı buluyorlar. Ancak bu içeriklerin ürünlerde nasıl kullanıldığı ve piyasaya nasıl sürüldüğü de oldukça önemli. Her doğal içerik her...

Bilim insanları son dönemde yeni bir hastalık keşfetti. ReNU2 Sendromu olarak adlandırılan bu genetik hastalık, belki de yıllarca sebebi anlaşılmayan belirtilere bir cevap olabilir. Nörogelişimsel Bozukluk RNU2 geni hücreler için kritik bir öneme sahip. Hücreler için RNA molekülü üreten bu gen yıllarca bilimde önemsiz görülüyordu. reNU2 sendromu ise beyin gelişimini...

Uzmanlar, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının çocukluk döneminde şekillenmeye başladığını ifade ediyor. Dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve hijyen kuralları gibi konularda erken yaşta kazanılan bilincin, ilerleyen yıllarda hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı etkileyebildiği de ekleniyor. Sağlık bilinci sadece hastalandığında doktora gitmekten ibaret görülmüyor. Uzmanlar küçük yaştan itibaren sağlıklı yaşam alışkanlıklarının...

Anti-aging ürünler cildin yaşlanmasını önlemek veya yavaşlatmak, yaşlanmayla beraber ciltte oluşacak sorunları önlemek için kullanılır. Peki, anti-aging ürünler gerçekten işe yarıyor mu? Uzmanlar açıkladı.  Anti-aging Ürünler Ne İşe Yarar? Anti-aging ürünler yaşlanmayı önlemezler. Yalnızca yaşlanmayla beraber ciltte oluşacak sorunları geciktirmek, cildin görünümünü iyileştirmek ve yaşlanma belirtilerini azaltmak için kullanılır. Anti-aging...

Cilt sağlığını korumak için sadece bakım yapmak değil, kişinin cildine uygun ürünlerinde doğru şekilde kullanılması büyük önem taşıyor. Cilt bakımı sağlıklı ve canlı bir görünüm için önemli olarak görülse de uzmanlar, yanlış ve fazla uygulamaların cilde zarar verebileceğini belirtiyor. Cilt bakım rutinin de yapılan bazı hatalar cilt bariyerinin zayıflamasına, kuruluğa...

Uzmanlar cilt lekelerinin neden oluştuğunu açıkladı. Nasıl önlenebileceğiyle ilgili tavsiyelerde bulundu. Güneş Işınları Güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınları cilt lekelerine neden olan en büyük etkendir. Uzun süre güneşe maruz kalındığında ciltte güneş lekeleri oluşur. Bunu önlemek için tüm mevsimlerde ciltte açık kalan bölgelere güneş kremi uygulamak gerekir. Özellikle yazın 2...

Vücut sağlığı için önemli ipuçlar veren cilt görünümü hakkında uzmanlar, mat görünüm, göz altı morlukları ve kuruluk gibi belirtilerin sadece yaş almaktan dolayı değil yaşam tarzı alışkanlıklarından dolayı da oluşabileceğini ifade ediyor. Sağlıklı bir cildin, sadece bakım ürünleri kullanıma bağlı olmadığı uzmanlar tarafından açıklanıyor. Bunun yanında uyku düzeni, sağlıklı beslenme,...

Dermatologlar cilt bakımında tehlike arz eden ürünleri sıraladı. Bu ürünlerden kaçınılması gerektiğini söylediler. Sert Yapıdaki Peelingler Cilt bakım rutininde haftada 1-2 kez yapılması tavsiye edilen peelinglerin özellikleri oldukça önemli. Dermatologlar sert yapıdaki, büyük ve keskin tanecikleri olan peelingleri önermezler. O tarz peelingler cildi tahriş edebilir ve alerjik reaksiyonlara sebep olabilir....

Uzmanlar, yalnızlığın sadece duygusal bir durum olmadığını ciddi bir halk sağlığı sorunu olarak gözlemlendiğini belirtiyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar sonucunda yalnızlığın kalp sağlığı üzerinde de ciddi sorunlar ortaya çıkardığı ifade ediliyor. Uzmanlar insan beyninin sosyal bağlar kurmak üzerine geliştiğini ve bu nedenle uzun süreli sosyal izolasyon, yalnızlık hissinin vücutta yoğun...

Mutluluk çoğu zaman maddi kazançla ve büyük başarılarla ilişkilendirilse de uzmanlar, yaşam memnuniyetini artıran gerçek faktörlerin daha farklı olduğunu belirtiyor. Bilimsel araştırmalar, güçlü sosyal ilişkilerden düzenli uyku alışkanlığına kadar birçok faktörün daha mutlu bir yaşam için gerekli olabileceğini ortaya koyuyor. Günümüzün yoğun temposu, dijitalleşmenin getirdiği yalnızlık ve sürekli uyarıcı etkilere...

Kozmetik ürünlerinde gizli tehlike olan sahte ürünler ciddi riskler taşıyor. Uzmanlar kozmetik alışverişi yaparken sahte ürünlere dikkat edilmesi konusunda uyarıyorlar. Sahte kozmetik ürünlerini tespit etmek için tüyolarda bulundular.  Daha Ucuzlar Kozmetik sektöründe son zamanların en büyük tehlikelerinden biri olan sahte ürünler gittikçe artıyor. Sahte ürün satıcıları tanınmış markaların ürünlerini kopyalayarak...

  Dt. Levent Bağcı Kimdir? Gazi Üniversitesi mezunu, 30 yılı aşkın deneyime sahip diş hekimi 1993 yılında Gazi Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi’nden mezun olan Dt. Levent Bağcı,yaklaşık otuz yılı aşkın mesleki deneyimiyle ağız ve diş sağlığı alanında hizmet veren deneyimli bir diş hekimidir. Meslek hayatı boyunca koruyucu diş hekimliği yaklaşımını...

Kamu Sağlığının Sessiz Kahramanlarından: Diş Hekimi Levent Bağcı

Sebepsiz yere kilo verdiğini hisseden bireyler için uzmanlar bazı ciddi hastalıkların erken belirtilerinden birisi olabileceğini belirtiyor. Uzmanlar herhangi bir diyet ya da egzersiz programı olmadan kilo kaybı yaşamanın, dikkate alınması gereken bir durum olduğunu belirtiyor. Özellikle 6-12 ay içinde vücut ağırlığının yüzde 5’inden fazlasını kaybeden bireylerin, tıbbi değerlendirmeye ihtiyaç duyabileceği...

Spor yalnızca fiziksel sağlığımızı değil, zihinsel sağlığımızı da etkiliyor. Özellikle olumlu etkileri sayesinde birçok kişideki psikolojik sorunlarda iyileşme görülebiliyor ya da önlenebiliyor.  Spor Zihni Rahatlatır Spor yaparken vücutta endorfin, serotonin ve dopamin hormonları salgılanır. Bu hormonlar stresi azaltarak kişideki olumlu hislerin oluşmasına sebep olur, mutluluğu artırır. Hareket kişide rahatlama hissi...

Modern yaşamın beraberinde getirdiği bazı alışkanlıklar zararsız gibi görünse de uzmanlar, bu davranışların uzun vadede olumsuz sonuçlar ortaya çıkarabileceğini belirtiyor. İşte günlük yaşamda fark edilmeyen ve çoğu kişinin maruz kaldığı riskler… Uzmanlar tarafından uzun süre oturmak, sürekli ekran kullanımı ve bu sebeple uzun süre mavi ışığa maruz kalmak, yetersiz uyku,...

Uzmanlar herkesi güneş kremi konusunda uyarıyor. Özellikle yaz sıcaklarının yaklaşmasıyla güneşin riskleri artıyor.  Her Mevsimde Kullanın Güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınları ciltte ciddi hasarlar oluşturur ve iyileştirmesi zordur. Bu yüzden UV ışınlarından korunmak, hasar almadan önce önlem almak oldukça önemli. Güneş ciltte leke oluşturabilir, kırışıklık oluşumuna sebep olur, erken yaşlandırır,...

Çocuklar için en iyi beyin egzersizi belki de hiç düşünmemek, yani uyumaktır. Uzmanlar, okul başarısını artırmak isteyen ailelerin ders programından önce uyku saatine uyması gerektiğini söylüyor. Çünkü beyin, öğrendiklerini tam anlamıyla ancak derin uyku sırasında işleyip depolayabiliyor. Büyüme hormonu salgılanıyor, bağışıklık sistemi yenileniyor, sinir bağlantıları güçleniyor. Tüm bu süreçler için...

Uzmanlar,vatandaşların güneş altında çok fazla durduğunu belirterek yaz aylarında artan su kaybına karşı günde en az 8-10 bardak su içilmesi önerisinde bulundu. AŞIRI GÜNEŞ VÜCÜDÜ YORUYOR Yaz aylarında artan terlemeyle birlikte vücut normalden çok daha fazla su kaybediyor. Yeterli su içilmediğinde halsizlik, baş ağrısı ve enerji düşüşü kaçınılmaz hale geliyor....

Kulaktan dolma bilgiler ve sosyal medyanın da etkisiyle yayılan sağlık tavsiyeleri insanları yanlış yönlendirebiliyor. Uzmanlar, bu tür kaynağı sağlam olmayan tavsiyelere inanılmaması gerektiğinin altını çiziyor. Sağlık konusunda yıllardır bilinen ve doğru kabul edilen kulaktan dolma bilgilerin çoğunun bilimsel gerçeklerle uyuşmadığını belirten uzmanlar, vücut sağlığını korumak için dikkatli davranmak gerektiğini vurguluyor....

Uzmanlar aktivite eksikliğinin insan sağlığının en büyük düşmanlarından biri olduğunu söylüyor. Hareketsizliğin, günlük aktivite eksikliğinin çeşitli hastalıklara yol açabileceği konusunda uyarıyorlar. Günlük aktivite eksikliği kısa vadede enerji düşüklüğüne, tembelliğe, kaslardaki gücün azalmasına, bacak ağrılarına, uyku problemlerine ve stres seviyesinin artmasına sebep olur. Bu hareketsizlik durumu uzadığında ise sonuçları ciddi bir...