Can Aydemir, Psikolog
Hepimizin hayatında zaman zaman stresli dönemler olur. İş, okul, ailevi sorumluluklar ve sosyal yaşam arasında dengeyi kurarken, bu stres doğal bir durum olarak karşımıza çıkar. Ancak stres, uzun süre kontrolsüz bırakıldığında, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımızı olumsuz...