İstanbul’da görülen “Rhipicephalus” türü keneler tehlike oluşturmuyor

Sağlıklı sandığınız gıdalar düşündüğünüz kadar sağlıklı olmayabilir. Uzmanlar sağlıklı sandığınız bu gıdaların zararlarını açıkladı. İşte hazır salataların, kuru meyvelerin, diyet/light ürünlerin ve tam buğday ekmeğinin zararları. Hazır Salatalar Pratik ve sağlıklı olduğu için tüketilen hazır salatalar, kalori bakımından düşük olsa da yanlarında verilen soslar yüksek miktarda yağ, tuz ve şeker...

Ülke genelinde yaşanan ani sıcaklık değişimleri nedeniyle soğuk algınlığı vakaları son dönemde artış gösteriyor. Meteoroloji, 4 ila 5 gün boyunca havanın mevsim normallerinin altında seyredeceğini belirtti. Uzmanlar, bu değişimin özellikle bağışıklık sistemi düşük olan bireylerde hastalık riskini artırdığını vurguluyor.

Pratikliğiyle sıkça tercih edilen dondurulmuş gıdalar, yanlış taşınma ve çözündürme yöntemleri nedeniyle ciddi sağlık riskleri barındırıyor. Uzmanlar, özellikle soğuk zincirin kırılmasıyla oluşan toksin tehlikesine dikkat çekiyor.

Yaşam tarzınız yüzünden kalbinizi riske atıyor olabilirsiniz. Farkında olmadan sahip olduğunuz alışkanlıklarla, yediğiniz besinlerle veya yapmadıklarınızla kalp sağlığınıza zarar veriyorsunuz. Uzmanlar yaşam tarzınızı değiştirerek kalp krizi riskini düşürebileceğinizi söylüyor. Egzersiz Yapın Uzmanlar yalnızca kilo vermek için değil, kalp sağlığını korumak için egzersiz yapılmasını öneriyor. Yürüyüş, koşu veya yüzme gibi egzersizleri...

Tıp dünyasında “sessiz katil” olarak anılan hipertansiyon çoğu zaman belirti vermeden sessizce ilerler. Gündelik rahatsızlıklar sandığınız kulak çınlaması, baş dönmesi veya baş ağrısı gibi sorunlar hipertansiyonun habercisi olabilir. Uzmanlar hipertansiyon için düzenli kontrol yapılmasını öneriyor. Hipertansiyon Neye Yol Açar? Hipertansiyon kanın atardamar duvarlarına yaptığı basıncın sürekli yüksek olmasıdır. En çok...

Günün her öğünü sofranızda bulunan işlenmiş etler sağlığınızı tehdit ediyor. Uzmanlar sucuk, sosis ve salam gibi işlenmiş etlerin kesinlikle tüketilmemesi gerektiğini söylüyor. Kansere Sebep Olabilir Dünya Sağlık Örgütü, işlenmiş etleri Grup 1 kanserojen olarak sınıflandırır. Yani işlenmiş et insanlarda kanser yaptığına dair güçlü kanıtlar bulundurur. Koruyucu kimyasallardan nitrit ve nitrat...