Çocuklarda Obezite Alarmı

Uzmanlar, çocuklarda obezite için alarmda. Dünya Sağlık Örgütü ve diğer sağlık kuruluşları son yıllarda çocuklarda artan obeziteyle ilgili uyarıda bulunuyor.

Beslenme Alışkanlığı Değişti

Modern hayatın değiştirdiği beslenme alışkanlıkları en çok çocukları etkilemiş durumda. Aşırı şekerli ve yağlı gıdalar, paketli gıdalar, fast food ve şekerli içecekler çocuklardaki obeziteye en çok sebep olan etkenler arasında. Dijital çağın etkisiyle ise telefon, tablet ve televizyon kullanımı çocuklarda gittikçe artış gösteriyor. Bu teknoloji ve ekran bağımlılığı çocuklarda hareketsizliğe sebep olarak obeziteye alan tanıyor. Ayrıca modern çağın bir diğer problemi olan hormon sorunları da çocuklardaki obeziteyi tetikliyor.

Görev Ailelere Düşüyor

Ebeveynler çocuklarının beslenmesini kontrol altına almalılar. Sebze ve meyve tüketimini artırarak çocuklardaki atıştırmalık ihtiyacını sağlıklı gıdalarla alternatifler üreterek karşılamalılar. Paketli gıdalar yerine evde kendi malzemeleriyle yapmalılar. Çocukları telefon ve tabletten uzaklaştırarak onları sosyal ortamlara dahi etmeli, enerjilerini atabilecekleri fiziksel aktivitelere yönlendirmeliler. Ayrıca her ne kadar beslenme gibi sebeplerle bağlantılı olsa da obezite, psikolojik sorunlar sebebiyle de ortaya çıkabilir. Bu yüzden aileler, çocukların ruh sağlığı konusunda duyarlı olmalı ve büyüme süreçlerine destek olmalılar.

Zehra Çam