Trump’ın ateşkes duyurusu altını baskıladı

Yaz tatili planları yapılırken artan fiyatlar vatandaşın bütçesini zorluyor. Uzmanlar ise tatil öncesinde harcama planı yapılmasının önemine dikkat çekiyor. Ekonomistlere göre tatil için öncelikle net bir bütçe belirlenmeli. Konaklama, ulaşım ve yeme-içme giderlerinin önceden hesaplanması, sonradan oluşabilecek ek masrafların önüne geçiyor. Turizmciler, erken rezervasyonun hâlâ en uygun seçenek olduğunu belirtirken,...

Besinlerin enerjiye dönüşme süreci olarak adlandırılan metabolizma, yaş, stres, uykusuzluk gibi pek çok faktör sebebiyle yavaşlayabiliyor. Bu sebeple vücut, yorgunluk, kilo vermede zorluk ve enerji düşüklüğü gibi uyarılarda bulunabiliyor. Metabolizmanın Yavaşlamasına Neden Olan Faktörler Nelerdir? Vücudun aldığı besinleri enerjiye dönüştürme süreci olan metabolizma, kalp atışı, nefes alma, sindirim ve hücre...

Formunuzu korurken damak lezzetinize de iyi gelecek sağlıklı tarifler bulmak biraz zor oluyor. Hem pratik hem de besleyici 5 akşam yemeği tarifiyle, sağlıklı yaşamı keyifli bir alışkanlığa dönüştürebilirsiniz.

2026 ABD ara seçimleri öncesinde Colorado eyaletinde, genç seçmenlerin etkisi giderek ön plana çıkıyor. İlk kez oy kullanacak bireyler ve üniversite öğrencilerinin seçim sürecine olan ilgisi kayda değer bir şekilde artmış durumda. Seçim analisti Michael Torres, gençlerin politik süreçlere katılım oranında belirgin bir yükseliş olduğunu vurguluyor. Torres, bu eğilimin seçim...

Muğla’nın sakin yapısıyla dikkat çeken ilçesi Datça, kalabalıktan uzak tatil yapmak isteyenlerin ilk tercihleriden biri. Özellikle Palamutbükü, Ovabükü ve Hayıtbükü gibi bölgelerde sezon öncesi hareketlilik yaşanırken, butik otel ve pansiyonlarda rezervasyon taleplerinin arttığı belirtiliyor. Doğal koyları ve temiz deniziyle öne çıkan Datça, huzurlu atmosferi nedeniyle özellikle aileler ve sakin tatil...

Hareketsiz yaşam hayatınızı tehlikeye atıyor. Araştırmalar hareketsiz kişilerin ölüm riskinin, fiziksel aktiviteler yapan kişilerin ölüm riskinden daha yüksek olduğunu kanıtladı. Sigara Kullanımıyla Eşit Risk Uzmanlar günde 8 saatten fazla oturan kişilerin obezite ve sigara kullanımının oluşturduğu ölüm riskiyle aynı seviyede risk taşıdığını belirtiyor. Günde 10 saatten fazla hareketsiz kalmak ise...