Sessiz İlerliyor: Bu Hastalık Yıllarca Belirti Vermiyor

Tıp dünyasında “sessiz katil” olarak anılan hipertansiyon çoğu zaman belirti vermeden sessizce ilerler. Gündelik rahatsızlıklar sandığınız kulak çınlaması, baş dönmesi veya baş ağrısı gibi sorunlar hipertansiyonun habercisi olabilir. Uzmanlar hipertansiyon için düzenli kontrol yapılmasını öneriyor.

Hipertansiyon Neye Yol Açar?

Hipertansiyon kanın atardamar duvarlarına yaptığı basıncın sürekli yüksek olmasıdır. En çok kalp, beyin ve böbreklere zarar veren hipertansiyon ciddi hastalıklar dışında ölüme dahi sebep olabilir. Kalp yetmezliği, kalp damarlarının sıkışması, kalp krizi, demans, görme bozukluğu, böbrek yetmezliği, beyin damarlarının daralması ve beyin kanaması gibi hastalıklara yol açar.

Hipertansiyonun Belirtileri

Hipertansiyon sessizce ilerlese de zaman zaman vücutta kendini belli eder ancak önemli olan o belirtileri anlamak. Baş dönmesi, baş ağrısı görmede bozukluk, nefes darlığı, halsizlik, yorgunluk, sık idrara çıkma gibi durumlar hipertansiyonun habercisi olabilir. Uzmanlar bu belirtilerin görmezden gelinmemesi gerektiğini söylüyor.

Hipertansiyonun Nedenleri

Hipertansiyonun nedenleri arasında ilk akla gelen tuz tüketimi. Aşırı tuz tüketen bireyler en büyük risk grubu olarak görülür. Devamında ise hareketsiz yaşam sürenler, aşırı kilolu bireyler, ailesinde hipertansiyonu olanlar, sigara ve alkol kullananlar gelir.

Hipertansiyon Nasıl Önlenir?

Uzmanlar tamamen önlenebileceğini söylemese de bazı noktalara dikkat ederek riskin aza indirgenebileceğini söylüyor. En büyük etkenin yaşam tarzını değiştirmek olduğunu ifade ediyorlar. Düzenli spor/egzersiz yapmak, tuz tüketimini minimuma indirmek, stres seviyesini kontrol altında tutmak başlıca önlemler. Ayrıca hipertansiyon hastaları için düzenli tansiyon kontrolü yapmanın, beslenme ve yaşam tarzını kontrol altında tutmanın önemli olduğunu vurguluyorlar. Özellikle 40 yaş üstü bireyleri ve diyabeti olan hastaları dikkatli olmaları konusunda uyarıyorlar.

Zehra Çam