Sağlık

Yoga, Hindistan’dan doğmuş eski bir öğreti ve bir yaşam felsefesidir. Sanskritçe’de “yuj” kelimesi birleştirmek anlamına gelir ve yoga, beden, zihin ve ruhun uyum içinde çalışmasını sağlayan bir yolculuktur. Yoga, sadece fiziksel bir egzersiz değil, içsel huzurun, denge ve farkındalığın sağlanmasında bir rehberdir. Yoga pratiği, “Bedenin sınırlarını tanı, zihninin derinliklerine in”...

Yoğun iş temposu, düzensiz öğünler ve modern yaşamın getirdiği stres, vücut sağlığını tehdit ediyor. Bu nedenle birçok kişi, günlük ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri karşılamak için beslenme takviyelerine yöneliyor. Özellikle omega-3 yağ asitleri, magnezyum, kalsiyum, B12 vitamini, demir ve probiyotikler, enerji seviyesini yükseltmek, kas ve kemik sağlığını desteklemek ve sindirim...

Modern yaşamın getirdiği stres, dengesiz beslenme ve çevresel faktörler, bağışıklık sistemimizi her zamankinden daha fazla zorluyor. Mevsim geçişlerinde artan hastalık riski, vücut direncinin ne denli önemli olduğunu bir kez daha hatırlatıyor. Oysa sağlıklı bir bağışıklık sistemi, büyük ölçüde doğru beslenmeyle desteklenebilir. Doğal ve besleyici gıdalarla hazırlanan bir öğün, ilaçlardan önce...

Yazın çocukların favori atıştırmalığı olan dondurma zararlı mı? Hangi çeşit dondurmadan uzak durmalıyız?

Alzheimer riskini azaltmak ve hafızayı güçlendirmek için Akdeniz tipi beslenme öneriliyor. Bu beslenme düzeni; zeytinyağı, balık, meyve, sebze ve tam tahıllar gibi kalp-damar dostu besinleri içeriyor. Özellikle ceviz, keten tohumu, somon ve alabalık gibi omega 3 yönünden zengin gıdalar beyin fonksiyonlarını destekliyor. Beyin damarlarını açıcı etkisiyle bilinen biberiye ve kan...

Çocuklarınızın Sağlığını Riske Atmayın.

112 Acil Çağrı Merkezi’ne gelen bazı çağrılar hem güldürüyor hem de düşündürüyor. Acil durumlar için hayati öneme sahip bu hattın, ne yazık ki zaman zaman amacı dışında kullanıldığını gösteren örnekler dudak uçuklatıyor.

Havalarının ısınmaya başlamasıyla hızla artan sivrisinekler, can sıkıcı olmaya başlıyor! Çünkü açık havada keyif yaparken birden sivrisinekler tarafından ısırılmak rahatsız edici bir durumdur. Üstelik sadece dışarıda değil, evdeki rahatlık da sivrisinekler tarafından her an bozulabilir. Peki, sivrisineklerden korunmak için neler yapılmalı? Sivrisineklerden kurtulmanın doğal yolları nelerdir? Gelin hep beraber sivrisineklerden...

Kocaeli'nin Körfez ilçesinde bulunan bir dönerci işletmesinden tavuk döner yiyenler hastanelik oldu. İşte detaylar...

400'e Yakın Kişi Aynı Anda Hastanelik Oldu. İşte Detaylar...

Sebze ve meyvelerin çeşitli faydaları bulunmakla birlikte, dikkat edilmesi gereken hususlar da vardır. İşte detaylar… Sera ortamında yetişen salatalıklar, tarlada yetişen salatalıklara oranla daha sık hasat edilir. Bunun sebebi seradaki salatalıkların dış etkenlerden korunuyor olmasıdır. Ancak gün aşırı hasat edilen salatalıkların zehir saçtığını da unutmamak gerekir. Serada yetişen salatalıklar gün...

Dünya genelinde pek çok birey, çeşitli kronik hastalıklarla mücadele etmektedir. Kalp hastalıkları, diyabet, obezite, astım ve depresyon gibi rahatsızlıklar, uzun süreli sağlık sorunları olarak öne çıkmaktadır. Kronik hastalıklar, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir, ancak doğru yönetim stratejileri ile bu hastalıklarla başa çıkmak mümkündür. Kronik hastalık yönetiminde en önemli adım, doğru bir...

Bu virüsün biyolojik bir saldırı olabileceği de iddia ediliyor!

Covid-19 salgını ile birlikte kalp hastalıkları ve ölümler gözle görülür şekilde artmaya başladı. Kalp hastalıkların sebebi Covid-19 mu, yoksa Covid-19 aşıları mı? Bu konu hakkında toplumda genel bir tereddüt yaşanıyor. Kalp krizi ve ölüm oranları çok uzun yıllardır her yaş grubunda farklı ırk ve coğrafyalarda ayrıntılı olarak bilgiler bulunuyordu. Covid-19...

Kas İskelet Sistemi: Sağlıklı Yaşamak İçin Güçlendirin Kas iskelet sistemi, vücudun hareket etmesini sağlayan ve genel sağlığı koruyan temel bir yapıdır. Kaslar ve  kemikler, bir araya geldiğinde vücudun duruşunu, dengesini ve hareket kabiliyetini sağlar. Ancak, modern yaşam tarzı, hareketsiz yaşam biçimleri ve yanlış beslenme alışkanlıkları bu sistemi zayıflatabilir. Bu nedenle,...

Su Tüketimi Neden Önemli? Vücudun Temel İhtiyacı Nedir? Su, vücudun en temel ihtiyaçlarından biridir ve sağlığımız için büyük öneme sahiptir. Yeterli su tüketimi, vücudun tüm fonksiyonlarını düzgün bir şekilde yerine getirebilmesi için kritik bir rol oynamaktadır. Su, hücrelerin beslenmesini sağlamak, toksinlerin atılmasına yardımcı olmak ve vücut sıcaklığını düzenlemek gibi birçok...

Isparta - BHA Isparta'daki tuvaletler izbe, karanlık ve bakımsızdı. Tuvalet kağıdı ve sabun gibi temel ihtiyaçlar eksikti, bazı tuvaletler ise sadece işletmecilerin istediği zamanlarda açılıp kapanabiliyordu.

Isparta - BHA Isparta'daki tuvaletler izbe, karanlık ve bakımsızdı. Tuvalet kağıdı ve sabun gibi temel ihtiyaçlar eksikti, bazı tuvaletler ise sadece işletmecilerin istediği zamanlarda açılıp kapanabiliyordu.

Isparta - BHA Isparta'daki tuvaletler izbe, karanlık ve bakımsızdı. Tuvalet kağıdı ve sabun gibi temel ihtiyaçlar eksikti, bazı tuvaletler ise sadece işletmecilerin istediği zamanlarda açılıp kapanabiliyordu.

Isparta - BHA Isparta'daki tuvaletler izbe, karanlık ve bakımsızdı. Tuvalet kağıdı ve sabun gibi temel ihtiyaçlar eksikti, bazı tuvaletler ise sadece işletmecilerin istediği zamanlarda açılıp kapanabiliyordu.

Isparta - BHA Isparta'daki tuvaletler izbe, karanlık ve bakımsızdı. Tuvalet kağıdı ve sabun gibi temel ihtiyaçlar eksikti, bazı tuvaletler ise sadece işletmecilerin istediği zamanlarda açılıp kapanabiliyordu.