Dünya genelinde ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alan kalp damar hastalıklarına karşı uzmanlardan hayati uyarılar gelmeye devam ediyor. California Üniversitesi’nden beslenme araştırmacısı ve diyetisyen Matthew Landry, kalp sağlığını korumak için hayat tarzını tamamen değiştirmek yerine uygulanabilecek 3 basit ve etkili adımı açıkladı. Landry, Business Insider’a yaptığı açıklamada, “Her şeyi...