Yaşam tarzınız yüzünden kalbinizi riske atıyor olabilirsiniz. Farkında olmadan sahip olduğunuz alışkanlıklarla, yediğiniz besinlerle veya yapmadıklarınızla kalp sağlığınıza zarar veriyorsunuz. Uzmanlar yaşam tarzınızı değiştirerek kalp krizi riskini düşürebileceğinizi söylüyor. Egzersiz Yapın Uzmanlar yalnızca kilo vermek için değil, kalp sağlığını korumak için egzersiz yapılmasını öneriyor. Yürüyüş, koşu veya yüzme gibi egzersizleri...