UZMANLAR UYARDI: GENÇLERDE KALP RİSKİ ARTIYOR

Kalp hastalıklarının artık sadece ileri yaşlardaki bireyleri etkilemediğine dikkat çeken uzmanlar, gençlerde artış gösteren bu riske karşı düzenli kontrol ve sağlıklı yaşam uyarısında bulunuyor.

Gençlerde Kalp Hastalıkları Riski Neden Artıyor?

Uzmanlara göre son yıllarda hareketsiz yaşam, fast food tüketimi, stres ve sigara ya da elektronik sigara kullanımı gibi faktörler nedeniyle genç yaşta kalp rahatsızlıkları riskinde artış gözlemleniyor. Özellikle masa başı yaşam tarzı ve ekran süresinin artış göstermesi sebebiyle kalp sağlığının olumsuz etkilenebileceği belirtiliyor.

Hareketsiz Yaşam

Masa başı yaşam tarzının benimsenmesi sebebiyle uzun süre oturmak ve düzenli fiziksel aktiviteler yapmamak, kalp sağlığını tehdit eden en önemli faktörler arasında gösteriliyor.

İşlenmiş Gıda Tüketimi

Aşırı tuz ve trans yağ tüketiminin gençlerde yüksek tansiyon ve kolesterol riskini artırabileceği belirtilirken şeker içeren paketli gıdalardan da uzak durulması gerektiği konusuna dikkat çekiliyor.

Sigara Kullanımı

Elektronik sigaraların zararsız olduğuna dair oluşan algının yanlış olduğunu belirten uzmanlar, nikotin kullanımının damar yapısını olumsuz etkileyebileceğini ifade ediyor. Bu durumun kalp rahatsızlıklarının oluşmasına da sebep olabileceği belirtiliyor.

Gençlerde Görülebilecek Kalp Rahatsızlığı Belirtileri Nelerdir?

Göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi belirtiler gözlemlenebiliyor. Uzmanlar, özellikle ailede kalp hastalığı yaşayan bireyler varsa gençlerin düzenli kontrol yaptırması gerektiğine dikkat çekiyor.

Kardiyoloji uzmanlarına göre yüksek tansiyon, kolesterol, damar sertliği ve ritim bozukluğu gibi rahatsızlıklar artık daha genç yaşlarda görülebiliyor. Bu sebeple kontrollerin düzenli olarak yapılmasının büyük önem taşıdığı ifade ediliyor. Bunun yanında sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve sigaradan uzak durmanın kalp hastalıkları riskini azaltmada önemli rol oynadığı belirtiliyor.

Hilal Sevinç