Venöz Yetmezlik Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Toplumda her üç kişiden birini etkileyen venöz yetmezliği, tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına sebep olabilir. Venöz yetmezlik hakkında her şeyi mercek altına alıyoruz. Kimler risk altında? Belirtileri nelerdir? Ameliyatsız tedavi mümkün mü?

Venöz Yetmezlik Nedir?

Birçok insan venöz yetmezliğini yalnızca cilt yüzeyinde görülen mor damarlar sanıyor. Aslında durum bunun çok ötesinde. Kalp, temiz kanı vücuda pompalarken; toplardamarlar (venler) bu kanı yerçekimine karşı koyarak kalbe taşımakla görevli olur. Bu damarların içinde ise kanın geri kaçmasını engelleyen küçük kapakçıklar vardır. İşte bu kapakçıklar bozulduğunda kanın kalbe gitmek yerine bacaklarda göllenmeye başlar. Bu duruma da venöz yetmezlik deniyor. Bu sorun çözülmediğinde yolun sonu ciddi sağlık problemlerine neden olabilir.

Belirtileri Nelerdir?

Venöz yetmezlik oldukça sinsi ilerleyen bir hastalık türüdür. Belirtileri ise genelde şu şekilde kendini gösterir:

• Ağırlaşma hissi: Günün sonunda bacaklarınızı kaldırmada zorlanma
• Şişlik ve Ödem: Ayak bileklerinizde oluşan ve sabahları azalan şişkinlikler olur.
• Cilt Değişimleri: Ayak bileği çevresinde renk koyulaşması ya da kaşıntı olur.
• Gece Krampları: Uykunuzdan uyandıran huzursuz bacak hissi ve krampları.

Risk Altında Olanlar

Özellikle modern yaşam stili bu hastalığa davetiye çıkarıyor. Uzun süre sabit bir şekilde ayakta duran kişiler ya da sürekli oturarak çalışanlar hastalık için risk grubundalar. Ailesinde varis ya da yetmezlik olanlarda venöz hastalığının görülme olasılığı daha yüksektir. Obezite, sigara kullanmak ve dar kıyafetler tercih etmek damar sağlığını olumsuz yönde etkiler. Aynı zamanda hamilelik dönemi, damar genişlemesi açısından en riskli süreçlerden biri durumdadır.

Ameliyat Şart mı?

Daha önceden “damar çekme” gibi oldukça zahmetli ameliyatlar seçenekti. Ancak günümüzde tıp dünyasında daha çok konforlu yöntemler bulunuyor. Lazer ve Radyofrekans, Skleroterapi (Köpük Tedavisi) gibi etkili yöntemler var. Düzenli yürüyüş, yüzme ve doktor kontrolünde kullanılan varis çorapları da sürecin yönetilmesinde kilit rolde bulunur.

Bacak Sağlığını Nasıl Koruyabilirsiniz?

Bacak sağlığını korumak için küçük ama birkaç etkili ipucu bulunuyor. Her saat başı 5-10 dakika yürümek ya da oturduğunuz yerde ayak bileklerinizi dairesel şekilde çevirmek iyi gelir. Bacaklarınıza aşağıdan yukarıya doğru soğuk su tutmak damarları büzüştürerek dolaşımı rahatlatmayı sağlar. Özellikle dinlenirken ayaklarınızın altına bir yastık koyarak kalbinizden 15 cm yukarıda tutmak tavsiye ediliyor. Bununla birlikte fazla tuz tüketmek vücutta su tutar ve bu da ödemi artırır.

Bacaklarınız sizleri bütün hayatınızda taşıyacak. Bunun için hak ettikleri özeni göstermek için doktora danışmak faydalı olur.

Meryem Veli