sağlıklıyaşam

Kalp Krizi: Sebepleri ve Önlenebilirlik Kalp krizi, kalp kasına yeterli kan akışının sağlanamaması sonucu meydana gelen ciddi bir sağlık sorunudur. Bu durumun başlıca nedenleri arasında ateroskleroz, hipertansiyon, obezite, yüksek kolesterol seviyeleri ve genetik faktörler bulunmaktadır. Sigara kullanımı, sağlıksız beslenme ve hareket eksikliği de kalp krizi riskini artıran etmenlerdir. Kalp krizini...

Son yıllarda sağlıklı yaşam trendleri arasında hızla popülerleşen aç karnına limonlu su içme alışkanlığı, gerçekten anlatıldığı kadar mucizevi mi? Yoksa bilimsel temeli olmayan bir şehir efsanesi mi?

Bir hastanenin koridorlarında yürümek, hayatın ne kadar kırılgan ve değerli olduğunu anlamak için yeterli.

“Unutmak normal mi, yoksa bir hastalık mı?“ Günlük hayatımızda bazen isimleri unutabiliriz, anahtarlarımızı nereye koyduğumuzu hatırlamayabiliriz ya da bir odaya girip ne yapacağımızı unuturuz. Bu çoğu zaman normal kabul edilir. Ancak, unutkanlık sürekli hale geliyorsa, bu Alzheimer gibi ciddi bir hastalığın habercisi olabilir. Alzheimer Nedir? Alzheimer, beyin hücrelerinin zamanla yok olmasına...

Kendine güven, bireyin hayatında başarıdan mutluluğa kadar birçok alanda temel bir role sahiptir. Ancak bu duygunun inşası, özellikle zihinsel engellerle başa çıkmak gerektiğinde, oldukça zorlu bir süreç haline gelebilir. Çoğu insan, özgüven eksikliğinin nedenini çevresel faktörlerde ya da başkalarının davranışlarında arar. Oysa kendine güven eksikliği, genellikle kişinin iç dünyasında, bilinçaltında...