doğal beslenme

Yoğurt, kefir ve turşu gibi probiyotik açısından zengin gıdalar, yalnızca sindirim sistemini düzenlemekle kalmıyor, aynı zamanda bağışıklık sistemi üzerinde de olumlu etkiler yaratıyor. Uzmanlara göre bu doğal besinler, bağırsaklarda bulunan yararlı bakterileri destekleyerek vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getiriyor. Mevsim geçişlerinde daha sık rastlanan grip ve soğuk algınlığı gibi...