Miyopi Alarmı: Dijital Çağda Çocukların Göz Sağlığı Tehdit Altında

28 Haziran 2025 itibarıyla, Türkiye’de ve dünya genelinde çocuklarda miyopi (uzağı görememe) vakalarındaki artış endişe verici boyutlara ulaştı. BHA.net.tr’nin haberine göre, bu artışın temel nedeni dijital ekranların uzun süreli kullanımı. Tabletler, akıllı telefonlar ve bilgisayarlar gibi cihazların yaygınlaşması, çocukların gözlerini yakına odaklanmaya zorlayarak miyopi riskini artırıyor. Uzmanlar, mevcut eğilim devam ederse 2050 yılında dünya nüfusunun yaklaşık yarısının miyop olacağını belirtiyor. Bu durum, sadece bireylerin yaşam kalitesini düşürmekle kalmayacak, aynı zamanda sağlık sistemleri üzerinde de önemli bir yük oluşturacak.

[IMAGE:child using tablet]

Miyopi Nedir ve Neden Artıyor?

Miyopi, gözün uzağı net görememesi durumudur. Göz küresinin normalden uzun olması veya korneanın çok kavisli olması nedeniyle, ışık ışınları retinanın önünde odaklanır ve bu da bulanık bir görüntüye neden olur. Miyopi genellikle çocukluk veya ergenlik döneminde başlar ve yaşla birlikte ilerleyebilir. Son yıllarda miyopi vakalarındaki artışın en önemli nedeni olarak, çocukların açık havada geçirdiği zamanın azalması ve dijital ekranlara maruz kalma süresinin artması gösteriliyor.

Dijital Ekranların Rolü

Dijital ekranlar, gözleri yakına odaklanmaya zorlar. Uzun süreli yakın odaklanma, göz kaslarının yorulmasına ve göz küresinin şeklinin değişmesine neden olabilir. Özellikle gelişme çağındaki çocukların gözleri, bu tür baskılara karşı daha hassastır. Araştırmalar, günde 2 saatten fazla ekran başında zaman geçiren çocuklarda miyopi riskinin önemli ölçüde arttığını gösteriyor.

[IMAGE:miyopia statistics]

Türkiye’deki Durum ve Alınması Gereken Önlemler

Türkiye’de de miyopi vakaları giderek artıyor. Sağlık Bakanlığı verilerine göre, ilkokul çağındaki çocukların yaklaşık %20’si miyop. Bu oran, ortaokul ve lise çağındaki çocuklarda %30’un üzerine çıkıyor. Uzmanlar, bu durumun önüne geçmek için ailelere ve eğitimcilere önemli görevler düştüğünü vurguluyor.

Ailelere ve Eğitimcilere Öneriler

• Çocukların ekran başında geçirdiği süreyi sınırlayın.
• Çocukları açık havada daha fazla vakit geçirmeye teşvik edin.
• Çocukların gözlerini düzenli olarak kontrol ettirin.
• Ekran kullanırken uygun aydınlatma sağlayın ve gözleri dinlendirmek için düzenli aralar verin.
• “20-20-20” kuralını uygulayın: Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 feet (yaklaşık 6 metre) uzağa bakın.

[IMAGE:eye exam for child]

Miyopinin Toplumsal ve Ekonomik Etkileri

Miyopi, sadece bireysel sağlık sorunlarına yol açmakla kalmaz, aynı zamanda toplumsal ve ekonomik açıdan da önemli sonuçlar doğurur. Miyop kişiler, gözlük veya kontakt lens kullanmak zorunda kalırlar. Bu durum, bireysel harcamaları artırır. Ayrıca, miyopi ilerlediğinde görme kaybına neden olabilir ve bu da bireylerin iş gücüne katılımını engelleyebilir. Dolayısıyla, miyopi vakalarındaki artış, sağlık sistemleri üzerinde ek bir yük oluşturur ve ekonomik kayıplara neden olabilir.

Geleceğe Yönelik Projeksiyonlar

Uzmanlar, mevcut eğilimlerin devam etmesi halinde 2050 yılında dünya nüfusunun yarısının miyop olacağını öngörüyor. Bu durum, sadece sağlık sistemleri üzerinde değil, aynı zamanda eğitim sistemleri ve iş gücü piyasası üzerinde de önemli etkiler yaratabilir. Miyopinin yaygınlaşması, toplumun genel refahını olumsuz etkileyebilir.

[IMAGE:future vision problems]

Sonuç ve Öneriler

Dijital çağın getirdiği yenilikler hayatımızı kolaylaştırırken, beraberinde bazı sağlık sorunlarını da getirmektedir. Miyopi, bu sorunlardan sadece biridir. Ancak, alınacak önlemlerle bu sorunun önüne geçmek mümkündür. Ailelerin, eğitimcilerin ve sağlık profesyonellerinin işbirliğiyle, çocukların göz sağlığını korumak ve miyopi vakalarındaki artışı durdurmak mümkündür. Unutulmamalıdır ki, sağlıklı bir gelecek için sağlıklı gözlere sahip olmak büyük önem taşımaktadır.