Köşe Yazıları

Psikolojik baskı deyince aklımıza şiddet, fiziksel şiddet gelir; oysaki psikolojik baskının birçok alt türü vardır. Fiziksel, duygusal, cinsel hatta dijital baskı olarak birçok alt başlık sıralayabiliriz. Özellikle toplumumuzda modernleşen ve tırnak içerisinde medenileşen psikolojik baskı kavramı evrimleşmiş ve artık toplumun...

İnsan doğası, içgüdüsel arzular ile toplumsal beklentiler arasındaki hassas denge üzerine kuruludur. Birey, hem içsel dürtülerinin baskısını hem de toplumun dayattığı normları dengelemeye çalışırken, bu gerilim çoğu zaman bilinçdışı çatışmalara ve nevrotik semptomlara yol açar. Peki, bu çıkmazın kaynağı nedir?...

Her insan, geçmişinin bir yansımasıdır. Çocukluk, sadece anılarla değil, aynı zamanda ruhumuzda ve bedenimizde bıraktığı izlerle de şekillenir. Bu izler bazen sevgiyle yoğrulmuş sıcak bir dokunuş gibi, bazen ise derin yaraların sessiz çığlığına dönüşen acı dolu bir hatıra gibi kalır....

Yıllarca hikayeler dinledik, dizilerde ve filmlerde izledik. Gerçek değil bunlar izlemesi, dinlemesi keyifli dedik. Ama sonunda geldi kapımızı çaldı. Cadılık, astral seyahat, ruhlar alemi, alternatif inanç, evrenin diğer yüzü derken hayatımızın içine kadar giren bir gerçekliğe dönüştü. Bu başlıklar altında...

Jean-Paul Sartre’ın Bulantı adlı romanı, edebi bir eser olmanın ötesinde, varoluşçuluk felsefesinin en çarpıcı anlatımlarından biridir. Romanın kahramanı Antoine Roquentin, varoluşu her zamanki alışkanlıklarıyla kabul eden insanlardan farklı olarak, bir taş parçasına bakarken bile onun “var” olduğunu fark eder ve...

Gözlerini kapatınca bir zamanlar orada olduğunu unuttuğun bazı anlar vardır.  Rüzgar saçlarını tarıyor ve en sevdiğin insan yanında gülümsüyor sanırsın. Sonra gözlerini açarsın. Karşında büyük bir gerçek. Soğuktur bazen ve fazlasıyla eksik. Ve insan, işte tam da bu yüzden ya...

Son yıllarda sağlıklı yaşam trendleri arasında hızla popülerleşen aç karnına limonlu su içme alışkanlığı, gerçekten anlatıldığı kadar mucizevi mi? Yoksa bilimsel temeli olmayan bir şehir efsanesi mi?

Bir hastanenin koridorlarında yürümek, hayatın ne kadar kırılgan ve değerli olduğunu anlamak için yeterli.

İlişkilerin en büyük açmazlarından biri, insanın karşısındaki kişiyi belirli özellikleriyle beğenip aşık olması, fakat zamanla o özellikleri törpülemeye ya da değiştirmeye çalışmasıdır. Bu, aşkın içinde gizli bir paradokstur: Birini olduğu gibi sevdiğimizi sanırız ama zamanla onu kendi idealimize uydurmaya başlarız....

Teknolojinin Korkutan Yüzü Nöro bio hack, beynimizi ve sinir sistemimizi optimize etme çabası olarak tanımlanabilir. Hedefimiz, zihinsel performansı artırmak, stresle başa çıkmak ve genel yaşam kalitesini Öncelikle, nörofeedback gibi yöntemler oldukça popüler hale geldi. Nörofeedback, beynimizin aktivitesini izleyerek, onu eğitmeye...

Kadın susunca ne olur? Tarih boyunca kadınların sesi bastırılmış, duyguları kontrol altına alınmaya çalışılmış ve en nihayetinde susmaya zorlanmıştır. Ancak suskunluk, yalnızca sessizlik değildir; bedensel bir dışavurum, bir isyan biçimi de olabilir. Freud’un ilk histeri hastalarında gözlemlediği felç belirtileri, susmaya...

Mütevazı olmak yıllardır bir erdem olarak anlatılırdı bize. Sessiz ol, terbiyeli dur, bekle… Mütevazılık için güzel ahlaktır, denir. “Ne kadar Mütevazı biri” diyerek güzellemeler yapılır. Ama konu iş hayatına, gündelik ilişkilere geldiğinde tablo biraz değişiyor. Bir bakıyorsun mütevazı olmanın iyi...

Günümüz insanı, bazen bir cümlede kaybolur, bazen de bir bakışın içinde kendini bulur. Bizi birine çeken şey gerçekten ne? Enerjiler mi karşılıklı olarak birleşiyor, yoksa kulağa hoş gelen sözler bilinçaltımızda yankılanarak duygusal bir bağ mı kuruyor? Bilim insanları ve psikologlar...

Günümüz toplumu, her geçen gün derinleşen psikolojik bir çöküşün eşiğinde. Artan şiddet olayları, uyuşturucu batağına saplanan gençler ve intihar vakalarındaki yükseliş, hepimize bir şeylerin yanlış gittiğini haykırıyor. Peki, neden bu noktaya geldik? Bireysel trajedilerin ardında yatan toplumsal sebepler nelerdir? Şiddetin...

Günümüz dünyasında toplumlar sürekli bir değişim ve dönüşüm içindedir. Küreselleşme, dijitalleşme ve sosyal dinamiklerin değişmesi, bireyin hem kendini hem de çevresini anlamlandırma biçimini etkilemektedir. Sosyoloji ve psikoloji, bu dönüşümü anlamlandırmada bize rehberlik eden iki önemli disiplindir. Birey mi Toplumu Şekillendirir,...

Ramazanda genel olarak insanlar kilo almaya meyillidir. Peki ramazanda kilo almamak için ne yapmalıyız? Nelere dikkat edilmeli?

İnsanlık nereye gidiyor? Sorusunun herkese göre muhakkak bir cevabı vardır. Bence şöyle bir cevap vermek daha iyi olacaktır. Günümüzde insanlığı amansızca saran; “akıl, mantık, vicdan, hak, hukuk, ahlak, haysiyet ve şeref” gibi değerleri bir tarafa atan insanlarla doldu. Sadece ama...

Her şey zamanını bekler ve zamanında güzeldir. Nasıl çiçekler yazın açıyorsa, kar da kışın yağıyor. Onları değerli kılan şey, zamanında onları görebilmektir. İnsan hayatında da evreler vardır; belli bir zaman boşlukta savrulursun, sonra kendine bir yön tayin edersin. Hayat tam...

Yeni bir kente geldiğinde geçmişini doğup büyüdüğün yerde bırakıyorsun. Öğrenmen gereken yeni duraklar, yeni sokaklar, yeni insanlar oluyor. Kendi kültürüne yabancı bir yerde, yeni bir sen var etmeye çalışıyorsun. Hangi sokak denize çıkar? Hangi sokak caddeye çıkar bilmiyorsun? Üstelik bazen...

Cenazelerde Neden Yemek Dağıtılır? Bu gelenek aslında ölen kişinin yakınlarının üzüntülerini paylaşma, onlara teselli verme, onların sıkıntılarını hafifletmek için taziyede bulunma sorumluluğu ile başlamıştır. Burada amaçlanan şey onların sıkıntılarına sıkıntı katmak değil onların sıkıntılarını hafifletmektir. Ölenin yakınlarının yükünü hafifletmek için...

Sevgi, her zaman yüceltilen, kutsanan bir duygu olarak anlatılır. Ancak çoğu zaman sevgi adına yapılanlar, aslında gerçeğin üzerini örtmekten, kendimize ihanet etmekten başka bir şey değildir. Gerçeği görmek yerine kaçmayı tercih ettiğimizde, sevginin saflığını ve gücünü zedeleriz. Bu durum en...

“Unutmak normal mi, yoksa bir hastalık mı?“ Günlük hayatımızda bazen isimleri unutabiliriz, anahtarlarımızı nereye koyduğumuzu hatırlamayabiliriz ya da bir odaya girip ne yapacağımızı unuturuz. Bu çoğu zaman normal kabul edilir. Ancak, unutkanlık sürekli hale geliyorsa, bu Alzheimer gibi ciddi bir hastalığın...

Geleneksel toplum yapıları bireyin kimliğini, yaşam biçimini ve kararlarını şekillendiren en büyük unsurlardan biridir. Aileden gelen değerler, örf ve adetler, toplumun bireye dayattığı normlar, yıllardır insan ilişkilerinin temelini oluşturuyor. Ancak günümüzde bu baskılar, değişen dünya düzeni ve dijitalleşmeyle birlikte yeni...

Evde Yardımcı İnsansı Robotlar: Geleceğin İnsanı mı? Etik Bir Sorun mu? Son yıllarda teknoloji hızla ilerliyor ve evlerimizdeki yardımcı robotlar da bu değişimin bir parçası haline geldi. Artık birçok insan, temizlikten alışverişe, yemek yapmaktan çocuk bakmaya kadar çeşitli işlerde insansı...

Hayat işte! Neyin peşinde koştuğumuz ve neye talip olduğumuza göre değişiyor. Bütün olumlu şartlara göre sorunlu bir hayat ya da bütün olumsuz şartlara rağmen başarılar ile dolu hayat olabiliyor bazen! Acaba aradaki fark neydi? Başarı mı insanı yorar? Ya da...

Tarih boyunca mücadele veren ve kendi haklarını savunma konusunda  büyük çabalar gösteren, hatta bir takım bedeller ödeyen kadınlar genelde bunu tek başlarına yapmıştır. Yolculuklarında ne yazık ki  en büyük engellerden biri bazen yine kadınlardan gelmiş; gerçek gücün, rekabet etmek olmadığını...

İnsanın gelişimi, doğumdan itibaren başlar ve özellikle ilk üç yıl, bireyin psikolojik, duygusal ve bilişsel temellerinin atıldığı kritik bir dönemdir. Çocukların, ailede, okulda ya da dini kurumlarda öğrendiği ahlaki değerler elbette önemlidir, ancak bedenleri aracılığıyla edindikleri deneyimler çok daha derin...

Gözlerimizin önünde bir kalabalık akıp gidiyor. Her biri kendi dünyasında, kendi hikâyesinde sıkışıp kalmış insanlar… Seslerini duyuramadıkları, varlıklarının görünmezleştiği, hislerinin ciddiye alınmadığı bir dünyada sessiz çığlık atanlar… Modern yaşamın hızına yetişmeye çalışırken içimizde bir yerlerde kayboluyoruz. Kalabalıkların içinde yürüyen, konuşan,...

Ramazan ayının gelmesi ile milyonlarca Müslüman oruç tutmaya başlıyor. Peki oruç tutmak sağlığı nasıl etkiler? Oruç tutmak faydalı mı? 30 gün oruç tutan insanın vücudunda neler olur? Orucun İlk Günü Zorlanma! İnsan bedeni, oruç tuttuğu zaman son öğünden 8 saat...

İnsan ömrü sınırlıdır, fakat fikirler, keşifler ve üretilen bilim sonsuza dek yaşamaya devam eder. Akademisyenler, insanlık tarihine ışık tutan ve geleceğe yön veren en önemli figürlerden biridir. Bir gün hepimiz bu dünyadan göçüp gideceğiz, ancak geride bıraktığımız izler, nesiller boyunca...