Hamilelikte Yapılan Bu Hata Risk Oluşturuyor

Uzmanlar hamilelikte risk oluşturabilecek durumları açıkladı. Özellikle sigara ve kafein tüketimi konusunda uyardı.

Sigara ve Tütün Ürünlerinin Kullanımı

Sigara kullanımı ölü doğuma dahi sebep olabilir. Erken doğuma, düşük yapmaya ve ölü doğuma sebep olabilir.

Doktor Önerisi Olmadan İlaç Kullanmak

Bazı ilaçlar doğum sırasında sorunlara yol açabilir. Bitkisel takviyeler dahi bebeği ve doğumu tehlikeye atabilir. Hiçbir takviye ve ilaç doktor kontrolü dışında kullanılmamalı.

Aşırı Yemek Ya Da Az Yemek

Hamilelik beraberinde kilo alma korkusunu ya da her şeyi yeme rahatlığını getirebilir. Ancak uzmanlar dengeli beslenmeye dikkat çekiyor.

Çiğ Gıdalar Tüketmek

Çiğ gıdalar enfeksiyon riskini artırır. Enfeksiyon ise hem anneye hem de bebeğe ciddi zararlar verebilir.

Hareketsiz Kalmak

Hamilelik, vücuttaki pıhtılaşma riskini artırdığı için hareketsizlik önerilmez. Uzun süren oturmalar ve yatmalar yerine günlük egzersizler hamilelik için önemli kabul edilir. Ancak erken doğum gibi riskli gebeliklerde doktor tavsiyesine göre hareket etmek önemli.

Zehra Çam