Stent Takıldıktan Sonra Ne Yemeli? Kalp Dostu Gıdalar

Stent, modern tıbbın en büyük mucizelerinden biridir. Tıkalı olan kalp damarlarını açarak hastanın hayata tutunmasını sağlar. Stent takılı olan kişi kendine dikkat etmeli ve yeni tıkanıklıkların oluşmaması için sofra alışkanlığını değiştirmek bir zorunluluktur.

Stenti Korumada Altın Kural

Stent takıldıktan sonra uzmanlara göre en büyük risk, damar duvarlarını yeniden plak oluşturmasıdır. Bunu durdurmak için vücuttaki iltihabı (enflamasyonu) tetikleyecek gıdalardan uzak durmaktır. Uzmanlara göre, şeker, beyaz un ve tuz veda edilmesi gereken beyaz üçlüdür. Doktorlar, bu beyaz üçlünün stentin takıldığı damar iç yüzeyindeki iyileşmeyi geciktirdiğini ve damar sertliğini hızlandırdığını söylüyorlar.

Stentli Hasta Neler Yemeli?

Stent sonrası doymuş yağlar tereyağı ve iç yağı gibi damar içinde stentin etrafında yeni daralmalara sebep olabilir. Uzmanlar bunu yerine soğuk sıkım zeytinyağı ve avokado gibi tekli doymamış yağların stentin etrafındaki dokunun sağlıklı iyileşmesine yardımcı olduğunu açıklıyor. Kırmızı et tüketimi ise haftada 1-2 öğün ile sınırlandırılması tavsiye ediliyor. Onun yerine de mercimek, nohut ve maş fasulyesi mercek altına alınmalı. Bitkisel proteinler, damar esnekliğini koruyan magnezyum ve potasyum açısından zengin konumda. Aynı zamanda ceviz ve çiğ badem içerdikleri E vitamini ve arjinin damar duvarlarını besliyor. Yulaf ve arpa da içerdikleri suda çözünür liflerle kolesterolün stente yapışmasını engellemede yardımcı olur.

Haftada en az iki gün fırında balık özellikle de somon, sardalya, uskumru gibi türleri tüketmek damar iltihabını önlemek için uzmanların önerdiği besinlerdendir. Koyu yeşil yapraklı sebzeler, antioksidan zengini olan meyveler (Yaban mersini, nar, elma) da damar çeperini korur.

Aynı zamanda yemekte pişirme yöntemleri de kritik öneme sahip. Kızartma yerine haşlama, fırınlama ya da buğulama yöntemleri tercih edilebilir.

Stentli Hastaların Uzak Durması Gerekenler

Stentli hastalar özellikle margarin ve trans yağlardan uzak durmalı. Bu yağlar stentin hızla yeniden tıkanmasına yol açtığını uzmanlar açıkladı. Beyaz pirinç ve beyaz ekmek, kan şekerini zıplatarak damar yapısını bozduğu için uzak durulmalı. Kızarmış gıdalar ve aşırı tuzlu şarküteri de uzak durulması gereken yiyecekler arasındadır.

Stentli hastalar için su içmek hayati temizlik işlemlerinden biridir. Böbreklerin içilen ilaçları süzmesini kolaylaştırmak için doktorlar günde en az 8-10 bardak içmesini tavsiye ediyor. Stent damarları mekanik olarak açar fakat o damarın yeniden kapanmaması için mutfak alışkanlıklarını değiştirmek önemli durumda.

Bu haber sadece bilgilendirme amaçlıdır. Stent sonrası beslenme planınızı, kullandığınız ilaçlara göre mutlaka doktorunuza danışarak şekillendirmek çok önemlidir.

Meryem Veli