sağlıklı yaşlanma

SAĞLIKLI YAŞLANMA İÇİN TÜKETMEMİZ GEREKEN BESİNLER Sızma Zeytinyağı : Zeytinyağı, dünyadaki en sağlıklı yağlardan biridir ve düzenli tüketimi, kronik hastalık risklerini azaltabilir. Yeşil Çay : Antioksidanlar açısından zengin olan yeşil çay, cildin dış etkenlerden kaynaklanan yaşlanmasını yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Bu yüzden pek çok yaşlanma karşıtı cilt bakım ürününde bulunur. Balık...